Вы решили загореть. Но в один прекрасный миг обнаруживается, что обгорели. Не отчаивайтесь! Вы вполне сами можете помочь себе, снять боль от ожога и снизить отрицательное воздействие ультрафиолета на кожу. Надо знать только, что химические реакции в коже происходят в течение порядка 24 часов после получения ожога. Именно поэтому при получении ожога надо не просто спрятаться от солнца, но и предпринять меры:

- Можно принять один из препаратов из серии нестероидных противовоспалительных средств, которые снижают воспалительный процесс и препятствуют перетеканию солнечного ожога в более серьезную форму.

- Антиоксиданты. Крем, лосьон либо гель, содержащие, к примеру, витамин С, помогут смягчить ожог и снизить отрицательное воздействие свободных радикалов (в крайнем – апельсиновый сок). Свободные радикалы (когда они производятся в большом количестве) являются причиной таких болезней как рак, сердечно-сосудистые заболевания и артрит. Нанесение крема, содержащего антиоксиданты, в течение восьми часов спустя солнечного ожога, поможет сократить количество свободных радикалов.

В офисе работать приятно и несложно: тепло, кондиционер, хорошее освещение, кофемашина и другие блага цивилизации. Разве сравнишь с физическим трудом на улице в любую погоду – как может работа в офисе повредить здоровью?!

Оказывается, работа в офисе может быть не менее опасной для здоровья, чем тяжелый труд на вредном производстве. Безобидные поначалу симптомы со временем превращаются в серьезные проблемы.

Проблема 1. Заболевания желудочно-кишечного тракта

Пропущенный завтрак в утренней спешке на работу, быстрые перекусы перед монитором в течение дня, фастфуд вместо полноценного обеда – верный путь к проблемам с пищеварением, а отсюда – ухудшение обмена веществ, воспалительные процессы и избыточный вес.

О летаргическом сне слышали многие. Летаргический сон представляет собой загадку не только для простого человека, но и для всего мирового ученого сообщества. Именно он "оброс" таким количеством мифов и выдумок, что никакое иное явления не может сравниться с ним по данным показателям. Споры ведутся и по поводу того, что конкретно представляет собой летаргия, является ли она недугом, или же это не более чем симуляция? Специалисты пытаются понять причину возникновения подобного состояния, и задумываются над тем, каким образом можно выйти из него или избежать его вовсе?

31 октября во многих странах будут переведены стрелки часов на "зимнее" время. Сторонников и противников такого перевода с каждым годом не уменьшается. Споры о целесообразности перехода на летнее и зимнее время не стихают по всему миру. Сторонники перевода стрелок часов настаивают традиционно на сбережении электроэнергии, противники обычно говорят о пагубном влиянии на самочувствие и общей бессмысленности такого действа.

В целом наглядных и неопровержимых доказательств, переводить время или нет, до сих пор так и не нашли. Разные страны решают этот вопрос для себя индивидуально. Даже простые граждане, не говоря о ученых, согласно опросам, не могут однозначно ответить в пользу того или иного варианта. Среди сторонников отмены летнего времени в основном люди пожилого возраста и жители сел, что вполне объяснимо.

Перестроить свои биологические часы для людей в возрасте и страдающих от хронических заболеваний намного тяжелее, нежели чем для молодежи, легкой на подъем. Что касается жителей сел, то их можно понять в связи со спецификой труда. Так, в некоторых местах происходит снижение удоев молока у коров. Но споры так пока и остаются спорами.  Чтобы не запутаться с переводом стрелок, есть несложное правило для запоминания: "ВВ - весной вперед, ОО - осенью обратно".