Зимой люди обращаются в больницы с отморожениями. Только не путайте отморожение с переохлаждением. Отморожение – это термическая травма, также как и ожог. Только в данном случае травма наступает от воздействия холода.

Отморожение вызывает длительное воздействие холода, ветра, повышенной влажности, а также при минусовой температуре тесная или мокрая обувь, неподвижное положение, плохое общее состояние пострадавшего, вызванное болезнью, истощением, алкогольным опьянением, кровопотерей и т.д. Но отморозить уши или нос можно и при плюсовой температуре. Поэтому неудивительно, что при температуре, стремящейся к нулю, большое количество женщин обращается в травмопункты с отморожением ушей. Почему именно женщины? Потому что они носят серьги, а серьги в ушах в холодную погоду, да ещё и с ветром, вызывают отморожение мочек. Кроме всего вышеперечисленного отморожение может вызвать соприкосновение тела с холодным металлом на морозе, с жидким и сжатым воздухом или сухой углекислотой.

Существует множество различных заболеваний и все они делятся на те, от которых мы можем избавиться и те, с которыми нам придется жить всю оставшуюся жизнь. К последним относится и такое заболевание, как инфаркт миокарда. Как научиться жить нормальной жизнью после инфаркта и что для этого требуется?

В первую очередь хотелось бы предупредить курильщиков: «если вы курили до инфаркта и не бросили свою пагубную привычку и после него, то тогда не ждите от жизни приятных сюрпризов!» - просто статистика гласит, что люди, бросившие курить после инфаркта миокарда, живут почти в два раза больше, чем те, кто не изменил своим вредным для здоровья привычкам.

Все курильщики понимают как опасно для организма курение, но во время споров с некурящими они зачастую произносят фразу: «Докажите, что курить вредно!».

Во-первых, рак легких. Выкуривая две пачки в день, курильщик увеличивает в 50 раз риск развития рака. Давно доказано, что в табачном дыме присутствует около 4800 химических соединений и веществ, а 69 из них являются канцерогенами. Этот факт точно не говорит, о том, что курящий человек обязательно заболеет раком, но по статистике 90% умерших от рака легких были заядлыми курильщиками.

Особенно мерзнут руки и ноги у тех, кто испытывает недостаток железа. Его недостаток влияет на работу щитовидной железы, которая регулирует отопительную систему организма.

Уровень гемоглобина можно проверить, сдав самый простой анализ крови. Но всем, даже тем, у кого гемоглобин в полном порядке, стоит в холода «подкачать» свое железо: яблоки и яблочный сок, поливитамины с железом, печень, молоко и сливочное масло.

Ешьте чаще жирную морскую рыбу. Селедка, палтус, скумбрия, семга, макрель уменьшат болезненные спазмы сосудов рук и ног и в целом улучшат кровообращение.