Последние новости

Комплекс упражнений для упругого живота

Комплекс упражнений для упругого живота

Этот 15-минутный комплекс упражнений разработан тренерами одного из нью-йоркских фитнес-клубов. Если делать комплекс хотя бы три раза в неделю, результат не заставит себя долго ждать: ваш живот, а…
Рулетики из баклажанов с творогом

Рулетики из баклажанов с творогом

Рулетики из баклажанов с творогом - это аппетитная и ароматная закуска, которая порадует Ваших родных за семейным ужином. Время приготовления - 40 минут.   Рулетики из баклажанов потрясающе…
Диетический тортик

Диетический тортик

Состав: Корж: 100 г овсянки, 1 яйцо, 100 г клубники (или любых других ягод/фруктов на свой вкус) все это перемешиваем. Прослойка: 250 г мягкого творога (кремообразного, типа Валио…
Хлеб на кефире бездрожжевой

Хлеб на кефире бездрожжевой

Приготовление:   Смешаем в мисочке все сухие ингредиенты и всыпаем их в кефир. Перемешиваем, сначала ложкой, потом рукой. Тесто получается густое, мягкое, немножко липнущее к рукам. Формируем из…
( 5 Голосов ) 
Рейтинг:   / 5

Все мы когда-то пользовались баней. Баня - традиционной способ поддержания здоровья, который был известен на Руси много веков назад. Кроме того, в средневековой Англии, в период крестовых походов, был учрежден даже орден Бани. Такого рода орден вручался рыцарям, которые сумели в тяжёлых условиях эпидемий холеры и чумы привести в рабочее состояние баню.
В чём же польза бани для человека?
Благодаря жару, раскрываются поры, удаляются излишки кожного жира, выделяемого сальными железами. Внутри нашего организма тоже совершаются благоприятные процессы: налаживается кровообращение, улучшается кровоснабжение кожи. Перегрев в разумных пределах улучшит ваш иммунитет, особенным образом это полезно для профилактики (но не лечения!) простудных заболеваний. Баня упрочивает нервную систему, увеличивает трудоспособность, защищает от негативного влияния окружающих - укрепляет не только тело, но и дух. Так что польза бани очевидна, и наши предки о ней знали.
Одними из самых лучших способов очищения организма являются

Подробнее: О бане и сауне

( 7 Голосов ) 
Рейтинг:   / 7

Лето — время пикников. Какой пикник без шашлыка? Никакой. А шашлык без мангала? Тоже. Можно, разумеется, настрогать шампуры из веточек, положить несколько кирпичей у огня... Что-то, конечно, и так приготовится. Но, во-первых, в лесу или на берегу реки с кирпичами, порой, случается напряженка, а во-вторых если готовить шашлык — то по всем правилам — на хорошем мангале.

Рецепт шашлыка у каждого свой. Главное здесь — хорошее мясо и маринад. Кто-то кефиром маринует, кто-то еще чем-нибудь. Все это прекрасно, но все же, сырое маринованное мясо — это еще не шашлык. Чтобы он получился, и гости ахнули — нужен хороший мангал.

Согласно Далю — "мангал" это жаровня на Кавказе и в Персии. Слово это арабское. Впрочем, мангал давно уже преодолел обозначенные географические рамки — его у нас в стране используют повсеместно. Каким же должен быть "правильный" мангал? Сегодня весьма популярны складные или сборно-разборные мангалы из тонких стальных листов. Такие жаровни нельзя назвать оптимальными. Дело в том, что они не слишком хорошо держат тепло. А если честно — просто плохо его держат. Дрова и угли в таких мангалах прогорают быстро. Поэтому в процессе приготовления, как правило, приходится часто помахивать картонкой или еще чем-нибудь — чтобы угли не потухли. Мясу от этого только хуже — в итоге оно может с одной стороны сильно обуглиться, а с другой будет сухим.

Подробнее: Пикник – шашлык – барбекю - гриль

( 7 Голосов ) 
Рейтинг:   / 7

 

Вы решили загореть. Но в один прекрасный миг обнаруживается, что обгорели. Не отчаивайтесь! Вы вполне сами можете помочь себе, снять боль от ожога и снизить отрицательное воздействие ультрафиолета на кожу. Надо знать только, что химические реакции в коже происходят в течение порядка 24 часов после получения ожога. Именно поэтому при получении ожога надо не просто спрятаться от солнца, но и предпринять меры:

- Можно принять один из препаратов из серии нестероидных противовоспалительных средств, которые снижают воспалительный процесс и препятствуют перетеканию солнечного ожога в более серьезную форму.

- Антиоксиданты. Крем, лосьон либо гель, содержащие, к примеру, витамин С, помогут смягчить ожог и снизить отрицательное воздействие свободных радикалов (в крайнем – апельсиновый сок). Свободные радикалы (когда они производятся в большом количестве) являются причиной таких болезней как рак, сердечно-сосудистые заболевания и артрит. Нанесение крема, содержащего антиоксиданты, в течение восьми часов спустя солнечного ожога, поможет сократить количество свободных радикалов.

Подробнее: Обгорели на солнце

( 0 Голосов ) 
Рейтинг:   / 0

В офисе работать приятно и несложно: тепло, кондиционер, хорошее освещение, кофемашина и другие блага цивилизации. Разве сравнишь с физическим трудом на улице в любую погоду – как может работа в офисе повредить здоровью?!

Оказывается, работа в офисе может быть не менее опасной для здоровья, чем тяжелый труд на вредном производстве. Безобидные поначалу симптомы со временем превращаются в серьезные проблемы.

Проблема 1. Заболевания желудочно-кишечного тракта

Пропущенный завтрак в утренней спешке на работу, быстрые перекусы перед монитором в течение дня, фастфуд вместо полноценного обеда – верный путь к проблемам с пищеварением, а отсюда – ухудшение обмена веществ, воспалительные процессы и избыточный вес.

Подробнее: Как избежать классических "офисных" болезней?

( 0 Голосов ) 
Рейтинг:   / 0

О летаргическом сне слышали многие. Летаргический сон представляет собой загадку не только для простого человека, но и для всего мирового ученого сообщества. Именно он "оброс" таким количеством мифов и выдумок, что никакое иное явления не может сравниться с ним по данным показателям. Споры ведутся и по поводу того, что конкретно представляет собой летаргия, является ли она недугом, или же это не более чем симуляция? Специалисты пытаются понять причину возникновения подобного состояния, и задумываются над тем, каким образом можно выйти из него или избежать его вовсе?

Подробнее: Летаргический сон

Язык сайта

Russian English French German Italian

Краткие новости

:

Пока мы живы, можно все исправить…

Все осознать, раскаяться… Простить.

Врагам не мстить, любимым не лукавить,

Друзей, что оттолкнули, возвратить…

 

Пока мы живы, можно оглянуться…

Увидеть ...

Три девицы под окном

Размечтались вечерком.

(Хоть сейчас век двадцать первый,

Те остались же проблемы,-

Мужика как заманить,

 

На себе скорей женить,

Чтоб с женой одной он жил

И по ...

Прежде чем завинчивать шурупы, нужно проколоть шилом или просверлить тонким сверлом отверстия глубиной не больше половины длины шурупа. Затем нужно вставить в отверстие шуруп, вдавить его или слегка ...

Вход/Регистрация

Опросы

Какой информации Вы хотели больше увидеть на сайте...


Статьи, файлы, ссылки, выложенные на сайте, были найдены в сети интернет как свободно распространяемые и предоставлены лишь для ознакомления с ними, с последующим удалением с вашего компьютера и покупкой (при необходимости) у авторов. Если вы являетесь правообладателем какого либо контента и не желаете его свободного распространения, сообщите нам и нарушение будет устранено.

Яндекс тИЦ
www.work-zilla.com

РЕКЛАМНОЕ МЕСТО СДАЕТСЯ
?