Последние новости

С Днём работников леса

Течение времени нельзя нам удержать

С Днем Советской Армии и Военно морского Флота

Новогоднее шоколадное печенье с глазурью
В этой статье мы расскажем Вам немного об овсяной каше. Овес на латыни – «Avena sativa». Название это переводится как несущий здоровье и сытость. Почему?
Овес или овсяная каша, или отруби - богаты клетчаткой, что позволяет нашему организму насыщаться. Если же вы не можете насытиться 2-3 ложками овсяной каши, то съев ее натощак без соли и масла в жидковатом виде, вы защитили свой организм от всех вредных продуктов, которые могут последовать после нее.
Другими словами, овсянка послужит как бы зонтиком, не позволяющим проникнуть холестерину в кровь организма нашего.
Чем еще полезна овсянка?
Ну, во-первых, она считается лидером среди диетического питания, как средство, рекомендованное для профилактики и избавления практически от всех заболеваний желудочно-кишечного тракта. Употребление овсяной каши положительно скажется на вашей сердечно сосудистой системе, так как она снижает уровень холестерина в крови и препятствует образованию холестериновых бляшек.
Очень важно при приготовлении консистенция. Каша должна быть со слизью, именно она служит полезным «моющим средством», которое вымывает все токсины и микробы, из желудка, при этом обволакивая слизистую.
Она также является одним из лучших средств при поносах и запорах, во время пищевых отравлений. Применяют овсяную кашу и отруби для нормализации и снижения веса. Главное условие – это прием овсяной каши на протяжении не менее 15 дней, чтобы увидеть первые результаты.
Косметология издавна применяет овес в масках и кремах, как для лица, так и для волос. Обратите внимание, что применяют овес для любого типа кожи, он решает многие косметологические проблемы.
А вредна ли или опасна овсянка?
Предостережение связано с фитиновой кислотой, которая содержится в овсяной каше и задерживает всасывание кальция в кишечнике. Она не только не позволяет ему усваиваться, но и вымывает его из костей. Поэтому консультация врача, при переходе на большое количество овсяной каши в рационе, будет для вас лучшей рекомендацией.
Как приготовить целебный продукт из овсянки?
Возьмите овсяные хлопья и залейте их кипятком. Помните, что полезнее всего каша со слизью. Поварите 5-7 минут, снимите с огня и ваш эликсир готов. Можно добавить сухофруктов либо меда. Если вам лень ее варить, то сделать можно коктейль.
Один банан, добавьте 3 столовые ложки овсяных хлопьев (сырых), мед по вкусу и 300 мл холодного молока. Все это тщательно смешать в блендере. Получится отличный коктейль, сытный и вкусный.
Кушайте вкусную и полезную пищу! А каша из овсянки Вам в этом поможет.
Наступила весна. Уже сошел снег. На дворе с каждым днем все теплее и теплее. Солнце все больше и больше греет. В эту пору многие начинают выбираться в лес в поход за березовым соком. Люди издревле знали о способностях березы возвращать здоровье. В арсенале знахарей накопились рецепты из березовой пыльцы, коры, листьев, почек и березового гриба – чаги. На сегодня уже известно, что березовый сок может помочь при многих заболеваниях, среди которых такие как мочекаменная болезнь, язва желудка, бронхит, радикулит, импотенция и климактерические расстройства и многие другие. Выпивь стакан свежего березового сока пройдет усталость, сонливость, раздражительность. Среди полезных свойств березовицы – стимуляция кроветворения, регенерации тканей, обмена веществ, противовоспалительное, общеукрепляющее действие. Березовый сок – кладезь витаминов, ферментов, микроэлементов, фитогормонов, биофлавоноидов.
Но если, узнав о пользе березового сока, вы поспешите за ним в ближайший магазин, то зря потратите и деньги, и время. Приятный на вкус напиток из банки утолит жажду, но пользы от него будет мало. Добавляемая в качестве консерванта лимонная кислота лишает березовый сок уникальных свойств.
За березовым соком отправляются в лес с середины марта и до конца апреля, но до набухания березовых почек. На сбор березового сока природой отведено не более 15-20 дней в году, а самое обильное истечение сока наблюдается с полудня до 6 ч. вечера. Наиболее сладкий и полезный сок дают березы, растущие на возвышениях, пригреваемых солнцем, а ствол у соконосной березы должен быть не менее 20-30 см в диаметре. Существует два способа сбора
березового сока. Самый известный – через вставленный в неглубокую прорезь на коре металлический или пластиковый желобок в подвешенную к нему емкость. Знатоки пользуются более щадящим способом: собирают сок в тару, подвешенную на свежий обрубок сучка, чуть опущенного вниз.
И главное, после сбора сока ранку на березе надо обязательно замазать садовым клеем или залепить кусочком мха. Это не даст зачахнуть дереву. И оно еще тогда не раз порадует Вас приятным и полезным напитком! Заготовить впрок березовицу совсем не просто, ведь в холодильнике ее свойства сохраняются только пару суток. Да и не надо заготавливать очень много сока.
Берегите природу и она вознагродит всех нас своими дарами!
Знакомится парень с красивой девушкой, она раскрывает рот, а там ТАКОЕ… И вот уже комплименты застревают в горле, и хочется от «красотки» сбежать куда подальше.
Красивые и здоровые зубы – мечта каждой уважающей себя женщины. Что же нужно для того, чтобы зубы всегда были «в форме»? Все просто – нужно знать и примерять правила ухода за зубами! В частности – правильно чистить зубы.
Как правильно чистить зубы.
Каждый человек с детства сталкивается с вкусной водой. От которой трудно отказаться. Сладкий вкус шипучки настолько приятен, что газированные напитки стали одним из наибольших источников калорий в нашем рационе. А ведь она совсем небезопасна для нашего здоровья! Сладкие газированные напитки продаются везде! Даже если ты и хочешь купить обычной воды, ее обычно еще надо поискать, ведь фаст-фуды, супермаркеты и киоски буквально завалены именно сладкими напитками. Еще более заметной вездесущность колы, пепси и всего в этом роде бывает тогда, когда ты решаешь совсем отказаться от их употребления. Реклама везде и повсеместно предлагает Вам колу, пепси и т.д. На протяжении многих лет газированные напитки завоевывали рынок с помощью настойчивой и агрессивной рекламы, организованной их производителями.
Всем нам помнится эпизод из популярное фильма о пьяном мужике с головой в тарелке с салатом. Неопрятный мужик с бутылкой водки и бородой - таким представляет себе «типичного русского» большинство иностранцев. Возможно, он даже лежит в канаве в обнимку с нетрезвым медведем или мчится на «тройке» по встречной полосе, дыша на гаишников водкой и солёными огурцами. «Мёд, пиво пил». Даже сериалы про милицейских звучит известная фраза: водка без пива что деньги на ветер. А ведь историческое, смертельное и повальное пьянство русского народа - не более чем миф. Да, мы пьём и пили и будем пить. Но раньше - гораздо меньше, чем весь «цивилизованный мир», а сейчас не больше тех же финнов или англичан.
Миф 1. Пьянство на Руси появилось раньше, чем лапти, самовары и всякие другие кокошники.